carlitomyangel2arena27 Blog

Λίστα με επιτρεπόμενες και απαγορευμένες τροφές Λίστα επιτρεπόμενων Αν άνθρωποι αποφάσισαν να κολλήσει με τη διατροφή δεν είναι Mono-δίαιτες για Χονδράλευρο μαργαριτάρι, μενού μπορεί να παρουσιάσει τα ακόλουθα προϊόντα: Λαχανικά. Φρούτων χωρίς ζάχαρη. Ακόμη και που έχουν υποστεί ζύμωση ποτά. Αρωματικό τυρί cottage χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και τυρί. Αποξηραμένα φρούτα. Ξηροί καρποί. Θαλασσινά. Σκούρα σοκολάτα, αλλά όχι περισσότερο από 40 g ανά ημέρα. Κατά τη διάρκεια της μαργαριτάρι διατροφή δεν μπορεί να φάει τα ακόλουθα προϊόντα: Γλυκά. Κάθε ζυμαρικά. Βαριά αλατισμένου πιάτα. Προϊόντα που έχουν περάσει τη διαδικασία του καπνίσματος. Λιπαρά κρέατα και ψάρια. Αλκοολούχα ποτά. Bean. Γλυκά φρούτα. Πώς να κάνει έναν κόσμο αδυνατίσματος Πώς να μαγειρέψουν Για την κριθή που επιτρέπεται να χάσετε βάρος, θα πρέπει να μαγειρεύω σωστά. Για να γίνει αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε μερικά βήματα: δημητριακά 0.2 kg Ρίχνουμε μισό λίτρο νερό, αφήστε γ...

Γενικοί κανόνες για το μαργαριτάρι δίαιτες: Χυλό κριθαριού είναι έτοιμη μόνο στο νερό. Άλλα εξαρτήματα (αλάτι και ζάχαρη) μην προσθέσετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μαγειρέματος. Η διαδικασία της λίπος manifestiruet μόνο από την τρίτη ημέρα της διατροφής. Τις δύο πρώτες ημέρες του Οργανισμού θα εμφανίζονται επιπλέον υγρά και απόβλητα. Εάν ένα πρόσωπο κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας θα παραστεί γυμναστήριο, αδυνάτισμα θα ξεκινήσει πιο γρήγορα. Μαργαριτάρι κριθάρι έχει διουρητική δράση, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της δίαιτας, θα πρέπει να πίνετε επαρκή ποσότητα νερού. Επίσης επιτρέπεται να πίνουν πράσινο τσάι και φυτικά decoctions. Το βράδυ μπορείτε να απολαύσετε ένα φλιτζάνι γιαούρτι με όχι περισσότερο από 1%. Χρειάζεται να πίνουν καθαρό νερό, χωρίς φυσικό αέριο. Μερίδες όταν κάνει δίαιτα πρέπει να είναι μικρό. Βιταμίνες και ανόργανα άλατα συμπληρώματα όταν κάνει δίαιτα δεν πρέπει. Ισορροπημένα μενού που επιτρέπει στο σώμα να λειτουργήσει σωστά. Μαργαριτάρι επιλογές δ...

Κριθάρι είναι ένα σιτάρι κριθάρι ολικής άλεσης. Περικλείεται σε ένα πρόγραμμα εξομοίωσης που αποτελεί πηγή βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα. Κριθάρι είναι ένα πραγματικό θησαυρό από διαιτητικές ίνες, που είναι τόσο απαραίτητα για άνετη εργασία μέσω. Η χρήση του κριθάρι: Κριθαριού περιέχει μια σειρά από αμινοξέα, η λυσίνη είναι ένα από αυτά. Πρέπει να είναι το σώμα για την παραγωγή του κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι υπεύθυνο για την ομορφιά και τη νεανικότητα του δέρματος. Κριθάρι έχει αντισηπτικές ιδιότητες, έτσι ώστε η κατανάλωσή του συμβάλλει στην ταχεία ανάπλαση στις μικρορωγμές του εντέρου. Μαργαριτάρι κριθάρι είναι ικανό να σκοποβολή πόνους στην κοιλιακή χώρα, όπως έχει σπασμολυτική επίδραση. Orzotto προωθεί την απέκκριση του πλεονάζοντος υγρού, άλατα και επιβλαβείς ενώσεις. Βάρος σε μαργαριτάρι διατροφή μειώνει ομαλά, που εξασφαλίζει σταθερό πάνω από το τελικό αποτέλεσμα. Κριθαριού περιέχει ένα μεγάλο αριθμό των ακατέργαστων ινών neperevarivaemogo. Την άφιξή του στ...

Τις τρεις τελευταίες ημέρες δίαιτα με στόχο τον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες. Χρησιμοποιούμε τα λαχανικά που είναι πλούσια σε κρέας ισχυρή χοντρό ινών. Αυτό, όπως τη βούρτσα, «σαρώνει» από τα έντερα και απορροφά όλα το έξτρα περιττές βλέννες. Λαχανικά επιτρέπονται για να χρησιμοποιηθούν ως ένα μαγειρεμένο και φρέσκο. Μπορείτε να προετοιμάσει σαλάτες. Ωστόσο, απαγορεύεται να φάνε, Μαρινάδες, μπαχαρικά, τουρσιά, λάχανο τουρσί. Κατά το μαγείρεμα, τα λαχανικά είναι podsalivajut. Φυτικά ημέρες δεν ήταν τόσο φρέσκο, μπορείτε να το ήμισυ τα λαχανικά, τα λάχανα και δεύτερο μισό ωμό. Την ημέρα μπορείτε να φάτε μέχρι 1 χιλιόγραμμο από διάφορα λαχανικά. Κατά τη διάρκεια αυτές τις τρεις ημέρες επιτρέπεται επίσης να διαφοροποιήσει το μενού τρία κουταλάκια του γλυκού μέλι. Αντενδείξεις Αντενδείξεις Παρά το γεγονός ότι εξισορροπούνται επαρκώς βασίλισσα Μαργαρίτα εξουσία καθεστώς διατροφής, μπορείτε να εφαρμόσετε κανέναν να χάσετε βάρος. Αντενδείξεις για τη χρήση αυτής της διατροφής...

Τις τρεις πρώτες ημέρες της δίαιτας προτείνουν την κατανάλωση ρυζιού. Αυτό το προϊόν είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες, και καλή ικανοποιεί την πείνα και τυλίγει την επένδυση του στομάχου και των εντέρων. Μερικές φορές ένα ή δύο κουταλιές της σούπας ρύζι να αισθανθούν κορεσμό. Την ίδια στιγμή σε έναν οργανισμό λαμβάνει βιταμίνες της ομάδας β, η οποία, στην πραγματική ζωή, πρόσωπο στερείται συχνά. Χάρη στην τριήμερη δίαιτα του ρυζιού, μπορείτε να ενισχύσουν τα μαλλιά και τα νύχια, βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος και τη βελτίωση της υγείας του εγκεφάλου. Για μια διατροφή κατάλληλη χρυσό και λευκό ρύζι που έχει μακρύ σιτάρια. Μαγείρεμα ρυζιού εκ των προτέρων, δηλαδή, την παραμονή της ημέρας που προηγείται της την αρχή της δίαιτας. Για την προετοιμασία των έξι μερίδες του ρυζιού για την ημέρα θα πρέπει να λάβει 250 γραμμάρια κόκκους. Είναι καλύτερο να Μουλιάζουμε το ρύζι μέσα στη νύχτα και το πρωί, περαιτέρω διαρροή και, στη συνέχεια, προχωρήστε στο μαγείρεμα του. Αν καμία φορά presoak...

Η βασική ιδέα μιας δίαιτας βασίλισσα Μαργαρίτα Η βασική ιδέα Novena για το συνδυασμό τροφοδοσίας περιλαμβάνει μόνο ορισμένες τροφές. Και σχέδιο διατροφής χωρίζεται σε τρία τμήματα, καθένα από τα οποία αποτελείται από τρεις ημέρες. Το πρόσωπο αυτό δεν παρουσιάζεται στην αηδία από τρώνε το ίδιο φαγητό, και το σώμα έρχεται μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Διατροφολόγος προειδοποιεί όλους τόλμησε προσπαθήστε να φανταστείτε αυτός ο συνδυασμός ενέργειας ότι είναι προορίζονται όχι για απώλεια βάρους παγκόσμιο, αλλά μόνο για να επαναφέρετε το 2-3 κιλά από το περιττό βάρος. Για τα άτομα με παχυσαρκία μια τέτοια διατροφή δεν είναι κατάλληλο, διότι θα μπορούσε να βλάψει την πνευματική και σωματική υγεία. Διαιτητικές πίνακα βάσης είναι ρύζι, κοτόπουλο και λαχανικά. Χάρη σε αυτό το σύνολο του σώματος δεν θα υποφέρουν από έλλειψη υδατανθράκων, πρωτεϊνών και φυτικών ινών. Κάθε ένα από τα στάδια επιδιώκει το στόχο του: Χάρη στις «ημέρες ρύζι» καταφέρνει ...